Chế độ ăn hàng ngày là vấn đề mà rất nhiều bệnh nhân gút quan tâm. Mọi người lo lắng rằng nếu ăn quá nhiều thực phẩm chứa nhiều protein (đạm) thì sẽ sản sinh ra nhiều axit uric và dễ gây lắng đọng mối urat – nguyên nhân chính gây ra những câu đau gút cấp.

Tuy nhiên, nếu kiêng khem quá mức thì dẫn đến cơ thể suy nhược, nặng có thể mắc hội chứng Kwashiorkor (Thiếu protein động vật). Do vậy, có một chế độ ăn vừa đủ protein là một vấn đề hết sức cần thiết.

Trong bài viết này, DongnamStore xin giới thiệu đến quý bệnh nhân gút các chế độ ăn cân bằng lượng protein cho cơ thể để vừa tránh tích tụ quá nhiều axit uric trong cơ thể vừa đủ chất để có cơ thể khỏe mạnh.

Thông thường, mỗi bệnh nhân cần cung cấp 1 lượng đạm là 1g/1kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày.

Ví dụ:

Bệnh nhân A có trọng lượng 70 kg cần được cung cấp đủ 70(g) protein hàng ngày.

Tuy nhiên, mỗi ngày chúng ta dung nạp vào cơ thể vô vàn các loại đồ ăn khác nhau.

Làm sao các bệnh nhân biết mình đã dung nạp đủ lượng protein cần thiết hay chưa?

Để giải quyết được vấn đề này, DongnamStore.vn xin gửi đến Quý bệnh nhân Bảng tính trọng lượng các loại thức ăn chính hàng ngày.

Dành cho bệnh nhân có cân nặng 55kg

Dành cho bệnh nhân có cân nặng 60kg